用几十年做好一件事情已属不易,而几十年里同时将好几件事做到优秀更是难能可贵,又忙又美的张萌萌姐是个特例,在她的多面人生中,每一件对于普通人来说都需要捉襟见肘维持的事情,她却每天从容应对了许多件。青创智慧张萌萌姐(微博@张萌_萌姐)在经营多到让人难以置信的头衔之下,让自己的每一天都精彩鲜活,无论任何场合出现,张萌萌姐永远是那这样的神采奕奕,顾盼生辉,这是既是源于一种智慧,也源于一种力量。早前,青创智慧张萌萌姐接受《读者》专访,谈到精力管理,这段视频的流出,让很多青年朋友对于时间和精力管理开了窍。
在人们眼中,青创智慧董事长张萌萌姐的创业历程十分励志,每天在处理大量事务的同时,她时刻以精力充沛的状态示人,这在很多人看来都会觉得不可思议。除了每天早起,进行自我修炼,常年保持运动习惯也是张萌萌姐时刻呈现好状态的重要法宝。当然了,没有科学的时间管理方法,我们可能还是要虚度大好时光,因此青创智慧董事长张萌萌姐的能量秘笈,才让人们如此感兴趣。
在接受《读者》的专访中,青创智慧张萌萌姐(微信视频号张萌)谈到了能量管理,她认为每个人都是一个不可见的能量池。作为第五代时间管理导师,青创智慧张萌萌姐提到,如果一个人只剩三格电量却要强撑出五格电量状态,这种做法并不高明。在张萌萌姐看来,真正厉害的人,会给自己的能量不断储值,能够在能量只剩三格的时候迅速回血,重新回到五格电量的状态。作为知名畅销书作家,张萌萌姐在《人生效率手册》、《精力管理手册》等著作中,不断在人生效能的底层逻辑建立上,给读者十分受用的建议。
青创智慧董事长张萌萌姐在采访过程中,对《读者》谈到了她的“精力波点图”,她介绍说,由于人体没有通过科学化的方式知道自己的精力如何,因此,张萌萌姐通过自己的方法,做了一个测量图。她是这样介绍具体的测量方法的,从零分打到10分,能量满满即10分,而类似睡觉之前的低谷状态,即为0分。青创智慧张萌萌姐(微信公众号张萌萌姐)根据自己每天不同时间段的状态,形成一个波动的曲线图,,就这样,她可以关注到整个波点图当中,高峰值和低谷值分别出现在哪些时段,抓住高峰值,集中取得效率;而在低谷时段,则做一些提升,通过外界的工具或者运动来赶走疲倦。在青创智慧张萌萌姐看来,低水平的勤奋,换不来高质量的生活,工欲善其事,必先利其器。
青创智慧张萌萌姐对《读者》的记者谈到,可控的人生和不可控的人生之间的意义区别很大,要知道,掌握了时间,才能成为自己人生的CEO,张萌萌姐在时间管理上的第一件法宝就是早起。张萌萌多年来坚持的早起,不但给自己带来能够持续一整天的精神上的愉悦,每天清早睁眼的那一刻,用最完美的状态开启元气满满的一天。张萌萌姐多年来不断自己坚持早起,而且也在积极地向大众倡导早起,带领青年朋友摆脱平庸,修炼更好的自己。
在效率管理上,青创智慧张萌萌姐经常在自己的著作中启发读者朋友看到,效率是一个人做事密度最大化的一种方式,由于效率高,用单位时间内,我们做事情数量的才会更多,质量也更高,这就是为什么有些人看似花了更少的时间,但完成了更多工作的一种原因。在《读者》专访中,青创智慧张萌萌姐也在效率管理上进行了一定的阐述,有兴趣的朋友不妨戳链接观看↓
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在这次《读者》专访中,我们不仅看到了一个不断努力为自己蓄积能量的张萌萌姐,也看到了她对青年朋友的一片热忱,帮助青年朋友塑造领导力,也是她领导下的青创智慧,多年来一直努力的方向。在青创智慧的助力下,越来越多的青年创业者开始掌握创业硬本领,而众多职场青年们,也在学习了张萌萌姐的多套学习方法后,大幅提升自己的职场竞争力为目标,他们在自己的人生蓝图正书写的无限可能,而这正是张萌萌姐多年来传递的价值。
